» تمامی کالاها و خدمات این فروشگاه ، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه میباشند و فعالیتهای این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است .
خرید و دانلود پاورپوینت با موضوع بلندکردن صحیح اجسام فاطمه وحیدی 1395/01/03 دسته بندی : بهداشت عمومی 0
هميشه قبل از بلند كردن اجسام ، وزن آن ها و فاصله جابجايي را در نظر بگيريد.
اگر بار خيلي سنگين است ، از ديگران كمك بگيريد.
هرگز براي‌ بلند كردن‌ اشياء ،كمر خود را خم‌ نكنيد زيرا فشار وارده به‌ كمر چندين‌ برابر مي‌شود.
تا جاي ممكن نزديك بار بايستيد ،  سپس زانوها را خم‌ كرده‌، يك زانو را روي زمين قرار دهيد .
هميشه قبل از بلند كردن اجسام ، وزن آن ها و فاصله جابجايي را در نظر بگيريد.
اگر بار خيلي سنگين است ، از ديگران كمك بگيريد.
هرگز براي‌ بلند كردن‌ اشياء ،كمر خود را خم‌ نكنيد زيرا فشار وارده به‌ كمر چندين‌ برابر مي‌شود.
تا جاي ممكن نزديك بار بايستيد ،  سپس زانوها را خم‌ كرده‌، يك زانو را روي زمين قرار دهيد .

خرید و دانلود | 5,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
مطالب مرتبط